flexiones o push up

Claves para aprender a hacer flexiones o Push-up

Estas son algunas claves para aprender a hacer push ups o flexiones   Los push ups o flexiones es un ejercicio de los mas completos que hay ,nos sirve para tonificar nuestro cuerpo así como eliminar la grasa de los brazos y ademas que fortalecer las articulaciones y tendones . La practica de ejercicios físicos…